Advertisement
 |
| Sumber Foto : pexels.com |
Gudnyus.id - “Eh, kayaknya ada yang memperhatiin aku deh, kok aku
merinding ya?” Pernah gak sih kamu ngerasain kayak gitu setelah nonton film
horor. Tenang, kamu gak sendirian kok. Banyak sekali orang yang masih terngiang-ngian
kejadian seram yang ada di dalam film.
Bahkan ada yang lo yang sampe gak berani ke toilet saking takutnya dan kebayang kalau tiba-tiba hantunya malah muncul di pintu toilet. Nah sudah segitu parahnya, kamu harus melakukan tips ini untuk memberanikan diri kamu.
Bahkan ada yang lo yang sampe gak berani ke toilet saking takutnya dan kebayang kalau tiba-tiba hantunya malah muncul di pintu toilet. Nah sudah segitu parahnya, kamu harus melakukan tips ini untuk memberanikan diri kamu.
1. Ingat kalau semua itu hanya ada di film
 |
| Sumber Foto : pexels.com |
Ingat ya, semua itu hanya film! Kamu harus bisa memisahkan
mana yang asli dan mana film. Memang pasti setiap nonton film membuat kita
terngiang-ngian setiap adegan yang ada di dalamnya. Tapi dari semua adegan yang
di tayangkan, itu merupakan settingan yang dibuat oleh crew, pemain film, serta
seluruh tim secara profresional yang bertugas untuk menciptakan sebuah film
yang bagus. Kalau penonton terlibat rasa emosi, cemas, takut, artinya film
tersebut berhasil.
2. Menonton sesuatu yang mengundang tawa
 |
| Sumber Foto : instagram//arifmuhmmaddd_ |
Masih ketakutan juga? Lakukan tips ini. Menonton yang dapat
membuat tertawa atau adegan lucu lainnya untuk mengalihkan pikiranmu dari si
hantu tadi. Minimal ini dapat membuatmu bisa tidur setelah ketakutan setalah
menonton film horor
3. Meditasi dan bersihkan pikiranmu
Setelah menonton film horor, tentu ada sebagian adegan yang
benar-benar melekat di kepalamu. Adegan menyeramkan itu bagai kaset rusak,
selalu terputar ulang di kepala meski kamu nggak menginginkannya. Itu
membuatmu merasa semakin takut.
Ada kalanya, kamu perlu mengosongkan pikiranmu untuk menenangkan dirimu, Bela. Duduk dan bermeditasi adalah alternatif yang tepat. Singkirkan ingatan di kepalamu yang berhubungan dengan film horor sampai itu nggak lagi mengganggu dirimu.
Ada kalanya, kamu perlu mengosongkan pikiranmu untuk menenangkan dirimu, Bela. Duduk dan bermeditasi adalah alternatif yang tepat. Singkirkan ingatan di kepalamu yang berhubungan dengan film horor sampai itu nggak lagi mengganggu dirimu.
4. Lakukan sesuatu untuk mengalihkan pikiranmu
 |
| Sumber Foto : pexels.com |
Rasa takut akibat menonton film horor membuatmu sulit tidur? Lakukanlah
sesuatu yang bisa megalihkan pikiranmu. Kamu harus pandai mengontrol pikiranmu,
carilah kegiatan untuk menenangkan dirimu, seperti bermain game, baca buku,
atau chattingan sama doi. Yang terpenting kamu harus tenang dulu
5. Menghubungi seseorang
 |
| Sumber Foto : pexels.com |
Menghubungi orang terdekat bisa membantu mengalihkan
pikiranmu dari film horor dan memudarkan rasa takut dalam hatimu. Kamu bisa
mengajak keluarga, teman, atau bahkan pasangan untuk sekadar mengobrol dan
membicarakan film yang baru saja ditonton.
Terkadang, mengeluarkan perasaan yang mengganjal seperti rasa takut itu dapat membuat hati menjadi lebih lega dan ringan. Namun kalau nggak ingin membicarakan film, kamu bisa mengganti topik dengan menanyakan kabar lawan bicaramu. Percakapan yang baik dapat menghilangkan rasa takut secara perlahan.
Terkadang, mengeluarkan perasaan yang mengganjal seperti rasa takut itu dapat membuat hati menjadi lebih lega dan ringan. Namun kalau nggak ingin membicarakan film, kamu bisa mengganti topik dengan menanyakan kabar lawan bicaramu. Percakapan yang baik dapat menghilangkan rasa takut secara perlahan.
6. Berolahraga
 |
| Sumber Foto : pexels.com |
Rasa takut dan cemas datang beriringan. Jadi ketika merasa
takut, kamu pun akan merasa cemas, dan saat itu pula adrenalin dalam dirimu
akan terpacu. Alternatifnya, kamu bisa menyalurkan adrenalin itu ke luar tubuh
dengan cara berolahraga. Aktivitas fisik yang baik ini nggak hanya
membuat rasa takutmu berkurang, tetapi juga dapat menyehatkan tubuh.
7. Tidur dengan lampu menyala
Tenang, kamu nggak perlu bersikap pura-pura berani
walau sebenarnya nggak. Kamu nggak perlu memaksakan diri untuk
tidur dengan keadaan lampu mati jika gelap membuatmu merasa nggak nyaman,
terlebih setelah menonton film horor. Biarkan lampu tetap menyala dan tidurlah.
Saat bangun nanti, kamu akan merasa lebih baik dan lupa kalau film horor itu
hanya sebuah film yang nggak akan kamu tonton lagi.
Nggak ada yang salah jika kamu bukan orang yang
pemberani namun senang dengan film horor. Karena genre film merupakan kesukaan
masing-masing, dan kamu bisa melakukan bebarapa tips di atas agar tidak
terbayang di sampingmu ada hantu.
